代表的な発声訓練を
原法をもとに
道具がなくても
自主トレでも
手軽に、継続しやすいように
アレンジをくわえて
１枚のプリントに
まとめました。
☟プリントはこちらから☟
■VFE（Vocal Function Excercises）
声帯のバランス調整をし
声の持続力や安定性を高めます。
■LSVT風発声訓練
（Lee Silverman Voice Treatment）
特にパーキンソン病などの方を対象に、
声を大きく出す力を引き出す訓練です。
■RMST
（Respiratory Muscle Strength Training）
息を吸う・吐く筋力を鍛えて、
呼吸と発声のパフォーマンスを
高める訓練です。
嚥下機能や咳の強さにも関わるため、
呼吸・発声・嚥下の改善に
幅広く効果が期待できます。
■SOVTE（半閉鎖母音発声ex）
（Semi-Occluded Vocal Tract Exercises）
息の流れをやさしく整えながら、
声帯の負担を減らす発声法です。
ストローやリップトリルなどを用い、
響きや発声効率を高めて、
のどの疲れや声のかすれを改善します。
1.ストローフォネーション
ストローを使った発声訓練
2.リップトリル・タングトリル
唇を振動させたり
巻き舌を使用した発声訓練
ぜひご活用ください！
コメント